علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً

علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً

1. الماء البارد :

نقع قطعة قماش في ماء الصنبور البارد ، ثم عصرها جيدا ووضعها

على اجزاء من الجسم مثل الإبطين والقدمين واليدين والفخذ لخفض درجة الحرارة .

أيضا، يمكن وضع المنشفه الباردة على الجبين والجزء الخلفي من الرقه .

يجب تغيير قطع القماش بانتظام بعد بضع دقائق , هذا العلاج مفيد عند التعامل

مع ارتفاع في درجة الحرارة حيث يساعد على الحفاظ على درجة الحرارة تحت السيطرة .

يمكن أيضا أخذ حمام ماء فاتر لاسترخاء الجسم . ومع ذلك، قد لا يكون فكرة جيدة.

بالاضافة الى ذلك ، الحفاظ على أكبر قدر من الراحة لأنها تساعد الجسم على مقاومة المرض .

ملاحظة: لا تستخدم الماء البارد جدا لأنه قد يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية .

2. الريحان :

الريحان هو عشبه فعالة لخفض درجه حرارة الجسم المرتفعه .

هذه العشبة هي فعالة وتستخدم في العديد من أنواع المضادات

الحيوية وتضميد الجراح وتساعد على تقليل الحمى بسرعة كبيرة .

الطريقة :

غلي 20 ورقه ريحان مع ملعقة من الزنجبيل المسحوق في كوب

ماء واحد ، حتى تنخفض كميه المياه الى النصف . إضافة القليل

من العسل وشرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام .

تقديم الشاي عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الريحان مع ملعقة صغيرة من

الفلفل مع ربع كوب من الماء المغلي . يترك لمدة خمس دقائق ، ثم يصفى

ويشرب . يكرر مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى الشفاء التام .

3. خل التفاح :

خل التفاح هو علاج غير مكلف للغاية وفعال لتخفيف الحمى .

وهو يساعد في تقليل الحمى بسرعة لأن الحامضية تساعد في

امتصاص الحرارة من الجلد . بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالمعادن

ويساعد على تجديد المعادن التي تفقد من الجسم بسبب الحمى .

الطريقة :

إضافة نصف كوب من الخل إلى ماء الحمام الفاتر . نقع الجسم

في هذه المياه لمدة خمس إلى 10 دقائق . في حوالي 20 دقيقة

ستلاحظ تحسنا . يكرر مرة أخرى عندما تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة .

نقع منشفة في خليط من جزء واحد من خل التفاح وجزئين من المياة

الباردة , عصر المنشفه جيدا ووضعها على الجبين والبطن . يمكن كذلك

لف المنشفه حول أخمص القدمين . بمجرد أن تصبح المنشفة دافئة ، يتم

تغيرها مع واحدة جديدة باردة . يكرار حتى تقل الحمى .

خلط ملعقتين من خل التفاح وملعقة واحدة من العسل في كوب

من الماء . يشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

4. الثوم :

الثوم يمكن ان يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعه من خلال الحث على التعرق .

وهذا يساعد أيضا على التخلص من السموم الضارة من الجسم ، وتسريع الانتعاش

بالاضافة الى ذلك، الثوم هو مضاد للفطريات و مضاد للجراثيم وبالتالي يساعد

الجسم على مقاومة الالتهابات ، وكذلك درء المرض .

الطريقة :

هرس القرنفل والثوم وإضافته إلى كوب واحد من الماء الساخن وتركه لمدة

10 دقائق ثم تصفيته ورشفة ببطء . شربه مرتين في اليوم ، وسوف تشعر

بتحسن كبير في اليوم التالي .

تدفئة مزيج مكون من اثنين من فصوص الثوم وملعقتين من زيت الزيتون .

وضع هذا الخليط على باطن كل قدم ، ولف القدمين بشاش للحفاظ على

الثوم في مكانه وتركه ليلة وضحاها . بالنسبة لبعض الأشخاص هذه

الطريقه يمكن ان تقضي على الحمى في ليلة واحدة فقط .

ملاحظة: لا ينصح بإستخدام الثوم للسيدات الحوامل والأطفال الصغار .

5. الزبيب :

الزبيب يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات وتقلل الحمى .

يحتوي على المغذيات النباتية الفينولية المعروف أن لها خصائص

مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة . أيضا ، الزبيب يعمل بمثابة

منشط للجسم عند الإصابة بالحمى .

الطريقة :

نقع الزبيب في نصف كوب من الماء لمدة ساعة واحدة ، أو حتى يصبح

الزبيب لينا , سحق الزبيب المنقوع في الماء ويصفى السائل , إضافة نصف

السائل لهذا الحل , وشربه .

يكرر مرتين في اليوم حتى تزول الحمى .

6. الزنجبيل :

الزنجبيل يساعد على طرد الحرارة من الجسم ، وهذا بدوره يساعد في

تقليل الحمى . بالاضافة الى ذلك، الزنجبيل هو عامل مضاد للفيروسات

ومضاد للجراثيم ويساعد على تحسين نظام المناعة في مكافحة

أي نوع من العدوى .

الطريقة :

وضع ملعقتين من مسحوق الزنجبيل في حوض مملوء بالماء الدافئ

وخلطه جيدا . نقع الجسم في هذا الماء لمدة 10 دقائق .

تجفيف الجسم والذهاب إلى السرير . تغطية الجسم جيدا ببطانية .

سوف تبدأ بالتعرق وسوف تنخفض درجه حرارة الجسم تدريجيا .

ملاحظة: يجب إجراء اختبار الحساسيه للزنجبيل لمعرفة ما اذا كان يناسبك .

صنع شاي الزنجبيل وذلك بإضافة نصف ملعقة

صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج إلى كوب واحد من الماء المغلي وتركه

لبضع دقائق , ثم إضافة بعض العسل ويشرب هذا الشاي ثلاثة أو أربع مرات في اليوم .

وثمة خيار آخر هو مزج نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل

وملعقة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل .

وتناول هذا الخليط ثلاث أو أربع مرات يوميا حتى تزول الحمى .

7. النعناع :

النعناع له خصائص التبريد تساعد في الحفاظ على النظام الداخلي

بارد وهذا بدوره سوف يقلل درجة حرارة الجسم . كما أنه يساعد

على استخراج الحرارة الزائدة من الجسم .

الطريقة :

إضافة ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المسحوق إلى كوب واحد

من الماء الساخن , وتركه لمدة 10 دقائق ، تصفيته ثم إضافة

بعض العسل . شرب هذا الشاي المهدئ ثلاث أو أربع مرات يوميا .

غلي حفنة من أوراق النعناع في كوبين من الماء مع نصف ملعقة

صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود وملعقة من مسحوق الزنجبيل .

يغلى حتى تخفيض المياه إلى النصف . يصفى ، ويقسيم الحل

إلى ثلاث جرعات متساوية . شربه ثلاث مرات يوميا حتى تنخفض الحرارة .

8. بياض البيض :

يمكن استخدام بياض البيض للحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم

أثناء الحمى . بياض البيض يعمل مثل هلام بارد يمكن أن يمتص

الحرارة في غضون نصف ساعة .

الطريقة :

كسر اثنين أو ثلاث بيضات وفصل صفار البيض.

خفق بياض البيض لمدة دقيقة .

نقع منشفة ورقية أو منديل رقيق في بياض البيض.

وضع قطعة القماش المبللة على باطن القدمين.

ارتداء الجوارب للحفاظ على قطعه القماش المغموسه

في بياض البيض في مكانها .

عندما تجف الملابس وتصبح دافئة ، استبدالها بأخرى جديدة .

يكرر حتى يتم تقليل الحمى إلى مستوى آمن .

9. الكركم :

ثبت ان الكركم علاج ممتاز للحمى . وجود مركب الكركمين

الذي يحتوي على مضاد للفيروسات ، و مضاد للفطريات، و مضاد

للجراثيم وخصائص مضادة للأكسدة . وهذا يساعد الجهاز المناعي في

محاربة أي نوع من العدوى . وسوف يساعد أيضا في منع المضاعفات

وتقليل مدة الحمى .

الطريقة :

مزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم وربع ملعقة صغيرة

من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الحليب الساخن .

شرب هذا الخليط مرتين في اليوم للتخلص من أعراض الحمى .

10. خشب الصندل :

الخصائص العلاجية وخصائص التبريد من خشب الصندل يمكن أن

تساعد على خفض الحمى والالتهاب . في الواقع، خشب الصندل

يساعد في تهدئة الجسم بأكمله كما أنه يساعد على التخلص من

الصداع وهو واحد من الأعراض الشائعة المرتبطة بالحمى .

الطريقة :

مزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل والقليل

من الماء لصنع عجينة سميكة .

وضع طبقة سميكة من العجينة على الجبهه.

يكرر عدة مرات في اليوم حتى تنخفض درجه الحرارة .

ملاحظة: تأكد من استخدام خشب الصندل ذوالجودة

الجيدة للحصول على النتيجة المرجوة .

نصائح إضافية :

- شرب الكثير من الماء وعصير البرتقال لمنع الجفاف.

- عدم استخدم الماء البارد جدا أو الجليد على الجسم مباشره .

- الراحة الكاملة في الفراش لمدة يوم أو يومين .

- استهلاك الكثير من الخضار الورقية الخضراء .

- تجنب تناول الأطعمة المبردة .

- تجنب التدخين وكذلك المشروبات الكحولية .::

منقول