استخدم محرك جوجل للبحث في الملتقى

 

الرئيسية التسجيل البحث الرسائل طلب كود التفعيل تفعيل العضوية استعادة كلمة المرور
facebook facebook twetter twetter twetter twetter

المناسبات


   
العودة   ملتقى أحبة القرآن > ۩ الثقــــــافـــة و الأدب ۩ > ملتقى الصحة والحياة > قسم الطب البديل
 

   
الملاحظات
 

إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 01-03-2026, 12:05 AM   #1

 
الملف الشخصي:





 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 0

ابو الوليد المسلم غير متواجد حاليا

افتراضي الكركم ... كنز من الفوائد

      

الكركم ... كنز من الفوائد





د. لورا فرح وهاب





ما هو الكركم؟

الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ينمو كثيراً في دول آسيا وأمريكا وله فوائد سحرية عظيمة ودور فعال في الطب البديل. يستخدم في الأطعمة كنوع من الصبغات وتغيير لون الطعام إلى اللون الأصفر ويعطي نكهة طبيعية خاصة ، لذلك يعتبر من أهم التوابل في المطبخ كما يتم استخدامه في وصفات طبية كثيرة جداً و له رائحة طيبة جداً ونكهة طبيعية لذيذة .
الكركم له قيمة غذائية حيث يحتوي على:

● كل 100 غم من الكركم يحوي على 354 سعرة حرارية
● الكربوهيدرات
● الألياف
● البروتينات
● زيوت طيارة
● كالسيوم
● حديد
● مغنيسيوم
● منغنيز
● فسفور
● زنك
● فيتامينات a ،d ،e ،k ،c ،b12
● كيوركيومين: مادة مضادة للأكسدة مستخلصة من بهار الكركم تساعد على منع نمو الأورام السرطانية
فوائد الكركم عديدة أهمها:

● يتمتع بخصائص مضادة للسرطان ويحمي الجسم من الأورام الخبيثة.
● يساعد على تعديل مستوى السكر في الدم لمرضى السكري من النوع الثاني.
● التخفيف من الأمراض مثل ارتفاع الكولسترول والضغط.
● يحافظ الكركم على صحة الجسم.
● يوفر حماية للقلب من المشاكل الصحية التي قد يواجهها .
● يحتوي الكركم على مواد ومكونات طبيعية تساعد على تسكين آلام الجسم لدرجة كبيرة.
● التخلص من مشكلة الصداع والألام المصاحبة للعادة الشهرية لدى النساء.
● يساعد الكركم في علاج التهابات الأمعاء لإحتوائه على خواص تساعد على تقليل التهابات الأمعاء وتقليل قرحة المعدة والاثنى عشر.
● يساعد على زيادة وتنشيط إفراز الصفراء ويزيد ذوبان حصوات المرارة.
● يحتوي الكركم على خواص مطهرة ومضادة للجراثيم ويستخدم في شفاء الجروح والحروق.
● يعالج الأكزيما وبعض الفطريات التي تتكون بين اصابع الرجلين.
● يساعد في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من تليف الكبد لأن الكركم يساعد الكبد على إنتاج المزيد من الإنزيمات التي تساعد على تنقية الدم والذي بدوره يساعد على تحسين وظائف الكبد .
● يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماثويدي لإحتوائة على مضادات الأكسدة.
● يساعد على التخلص من آلام العمود الفقري والرقبة التي يعاني منها الكثيرون.
● يساعد في الوقاية من الزهايمر الذي يعمل على تدمير الغلاف المحيط بالمخ والخلايا العصبية ويعمل على إزالة تراكم الترسبات في الدماغ .
● يعد الكركم بمثابة مضاد للإلتهابات والبكتيريا في الجسم ويحمي الجسم من الزكام والرشح.
● يساعد في تهدئة الأعصاب وخاصة أثناء ضغط العمل .
● يساعد على تخفيف الوزن كون الكركم يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
●تخليص الجسم من السموم بإعتبار ان الدهون المخزنه في الجسم سموم فيعمل على حرق الدهون وتخليص الجسم منها.

● المساعدة على تخفيف الوزن وتسهيل عملية الهضم.
●يعمل على التقليل من الشهية والشعور بالشبع ، فالكركم مثبط للهرمون المسؤول عن الشهية وبالتالي التقليل من تنال الطعام.
● يستخدم في تفتيح لون البشرة والتقليل من النمش، الكلف والهالات السوداء تحت العين .
● مفيد لمشاكل تقصف و تساقط الشعر.
● مفيد جداً للإمساك حيث انه يسهل التبرز ويعالج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي.
● يساعد في التقليل من التجاعيد ويساعد في تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة.



اثبت وجودك .. تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع


أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

التوقيع:
منهجي الكتاب والسنة بفهم السلف، ولائي لله ولرسوله ﷺ، مع الدليل حيث دار، أحب السنة وأبغض البدعة والحزبية والتيارات ، حفظ الله مصر

من مواضيعي في الملتقى

* فوائد الكركم للمعدة
* أكثر من 11 مشروب لعلاج الكحة
* التأني في القرار
* باختصار .. من النصح إلى البناء التربوي
* تحت العشرين
* لن يضرّوكم إلا أذًى
* من نعم الله على عباده؛ البلاء!

ابو الوليد المسلم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-04-2026, 08:57 PM   #2
مشرفة ملتقى الأسرة المسلمة


الصورة الرمزية ام هُمام
 
الملف الشخصي:






 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 601

ام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond reputeام هُمام has a reputation beyond repute

افتراضي

      

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاكم الله خيرا
التوقيع:
بسم الله الرحمن الرحيم
  1. وَالْعَصْرِ
  2. إِنَّ الإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ
  3. إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ
( رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ )

من مواضيعي في الملتقى

* التخلص من آفة الكذب
* يا قوارير..رفقا برفيق العمر
* رفقا بالقوارير أيها الرجال
* آداب النصيحة
* استعمال الصائم للسواك ومعجون الأسنان
* فضائل شهر شعبان
* آداب الدعاء

ام هُمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
   
الكلمات الدلالية (Tags)
..., من, الفوائد, الكركم, كنز
 

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحركـة كنز ابو الوليد المسلم ملتقى الطرائف والغرائب 1 01-12-2026 06:44 PM
كنز بجد إسطوانة لاستيعاب المتشابهات اللفظية في القران الشيخ عبده قسم أحكام التجويد 7 03-15-2019 03:17 PM
فوائد الليمون للجنس والتخسيس(كنز لا يقدر بثمن) jamilakamana ۩ الطب البديل ۩ 0 07-24-2017 12:41 AM
لولا أنزل عليه كنز آمال قسم تفسير القرآن الكريم 10 05-05-2013 01:30 AM
صفقه العمر كنز وبيت و مزارع نخل الشيخ عبده ملتقى الأسرة المسلمة 2 09-16-2012 11:43 AM


   
 

vBulletin® v3.8.7, Copyright ©, TranZ by Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لموقع العودة الإسلامي
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009