اليوم العالمي للحليب.. 3 طرق لذيذة لتشجيع أطفالك على تناوله

اليوم العالمي للحليب.. 3 طرق لذيذة لتشجيع أطفالك على تناوله



كتبت شروق جمال

حليب


بعض الأطفال لا يحبون الحليب، والبعض الآخر لا يحبون البروكلي، قد يتغير هذا التفضيل لكنه يحدد في الوقت الحالي خياراتهم الغذائية، مع أن الأطفال قد يفضلون تجنب الحليب إلا أن اتباع نظام غذائي خالٍ من الحليب خلال سنوات النمو الحرجة قد يؤثر سلبًا على صحتهم، بدلًا من استبعاد الحليب من نظامهم الغذائي أدخلوا الحليب من خلال مشروبات لذيذة سيحبها أطفالكم، وفي اليوم العالمي للحليب إليكِ ثلاث طرق لذيذة لتشجيع أطفالك على شرب الحليب وفقًا لموقع "thedairyalliance"، وهى:
- مزج الحليب مع الزبادى

ضيفي الحليب إلى اهتمامات أطفالك، الحليب غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الأطفال والآباء لأنشطتهم اليومية بما في ذلك البروتين عالي الجودة، وفيتامين د، والكالسيوم، والبوتاسيوم، اجعلي الحليب أكثر سحرًا مع ابتكارات سترسم البسمة على وجوه الجميع، اجمعي الحليب مع زبادي الفانيليا والفراولة الحلوة والتوت الأزرق والمانجو لمشروب حلو.
- تقديم الحليب مع الأطعمة المفضلة

قد يصعب تنويع الوجبات عندما يركز الأطفال على نوع واحد، عندما يشتهي الأطفال طعامهم المفضل الجديد قدموه مع كوب من الحليب البارد، إنها طريقة بسيطة لتزويد أطفالكم بالعناصر الغذائية الأساسية بينما يستمتعون بأفضل طعام متوفر حاليًا.
- تقديم الحليب المنكه

يعد الحليب المنكه بديلاً صحياً للمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة فهو يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الحليب العادي، يعد حليب الشوكولاتة أو الفراولة من الخيارات الشائعة ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك، اصنعي نكهات فريدة ولذيذة في المنزل، سيحب الأطفال التجربة في المطبخ والاستمتاع بالنتائج

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاكم الله خيرا