نصائح صحية عامة الجزءالثالث

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

	نصائح صحية عامة الجزءالثالث

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

	-الإحتياط من الوباء . من أجل الاحتياط من الأوبئة الخطيرة المعدية . يستنشق القطران بين فينة واخرى . -معالجة السم : يعطى المصاب ما يقيء مثل مسحوق الخردل مع كوب من الماء الدافئ . العسل المذاب في كوب ماء دافء تضاف إليه ثلاث ملاعق من الشب المسحوق . بعدها , إعطاء سائل غذائي مثل بياض البيض . ثم يعطي مليناً مثل زيت الخروع . السموم : يشرب العسل ساخناً مع دهن الورد . فإنه يفيد في السموم المأكولة أو نهش الهوام ويزاد في النهش دهن أماكنها . -السموم : يدهن مكان السم بالماء المطبوخ فيه الحلتيت . ويشرب منه مقدار نصف ملعقة . يفيد ذلك في كل نهش سامة . يواصل العالج حتى يبرأ . -لسع ولذغ الحشرات : لسع ولذع الحشرات ضع عجينة في الصودا والماء . أو كمادة فيها ماء النوشادر . وذلك بوضع الصودا أو النوشادر على مكان اللسعة أو اللدغة يفرك مكان اللسعة جيدأ بالبقدونس الإفرنجي . فإنه يفيد في أزالة آثارها . تنزع أبرة الحشرة أولاً ثم يدهن مكانها بقطعة ليمون حامض . -لسع النحل : يدلك مكان السع بالثوم أو البصل أو ورق الحبق . -لسع البعوض : يدهن مكان بالثوم أو الكراث أو البقدونس . -نهش الهوام: يطلى محل نهش الهوام بدار فلفل فهو جيد له -عضة ال*** : يطلى مكان العضة بماء البصل والملح والسذاب . مع تناول العسل وماء البصل أكلاً يستمر في ذلك حتى يبرأ -عضة الحيوان : عصير قليل من الليمون الحامض يضع حدا لعضة الحيوان والكلاب . -لذغة السموم الهوام : إذا طلي موضع اللذغة السامة بالقطران الممزوج بالملح يشفي من ساعته -تنقية الجسم من السموم : ملعقتان كبيرتان من الطرخشون يطبخان في كوبين من الماء . ويشرب واحد في الصباح والثاني في المساء فإن المصاب بالتسمم ينقي جسمه من تلك الشوائب بما فيها السوائل المتراكمة في الأنسجة من الإنصباب -ارتفاع درجة الحرارة : عند أرتفاع درجة الحرارة ينبغي أن يبقى المريض هادئاً ويجدر من لباسه في الحال حتى يمكنه أن يتنفس بحرية . بعد ذلك يستحم بماء فاتر فيه قليل من الخل . بعد أخذ كأس شاي أو عصير ليمون حامض . -انخفاظ درجة الحرارة : يأكل المصاب البرتقال . والتوت والهندباء والثوم والكرفس والخرشوف . ا كلها ان توفرت أو بعضها : -من النباتات التي تعالج اضطرابات الحيض /الحزنبل والبصل والموز -يفيد في علاج الإفرازات المهبلية/ التين اكلا والبابونج غسوا -يعالج حالات الغثيان والقيء عند المرأة الحامل العفص,العرقسوس -من معالجات احتباس البول الكرفس والكمون والبقدونس وقشر الثوم -السبب الأساسي للضعف الجنسي: اسباب وراثية وأسباب نفسية وأخطاء في علاج أمراض أخرى واسبا ب مخالفة شرع الله تعالى من جماع على الدورة الشهرية وعدم غض البصر -حصوات الكلى: عبارة عن حصوات من الرمل اوكرات متجمدة من الدم أو المخاط اوحصوات جيرية أفضل علاج لإزالة حصوات الكلى بزر زيتون بني اسرائيل -فيتامين هـ 2:الفيتامين الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد يشكل جيد -تتركز آلام مرض النقرس في الأطراف كلها -تصلب الشرايين: نتيجة الإسراف في تناول المأكولات الدهنية -البرتقال والثوم يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية بنجاح الثوم يعالج التهاب الأذن -يعالج التهاب الحنجرة بالعرقسوس -يسمى نزيف الأنف بـ الرعاف -يكون الجسم في قمة نشاطه في وقت بعد الفجر -من أمراض التهاب الكلى احمرار البول -مما يساهم في علاج التهاب الكلى الفوة و العرقسوس -مما يساهم في علاج التهاب المثانة الفوة و مستخلص البنفسج -هرمون النشاط في جسم الإنسان يسمى الكورتيزون -زيت خروع من الزيوت التي تنشط نمو الشعر -لعلاج التواء القدم أو الرسغ توضع كمادات ماء بارد --ان الاسم العربي للروماتيزم الشقيقة الرثية -السرطان عبارة عن زيادة كبيرة في تكاثر الخلية المصابة -مما يزيد من نشاط جهاز مناعة الجسم الحبة السوداء و الثوم -مستخلص القرنفل من النباتات التي تعالج آلام اللثة والأسنان -التهاب اللثة المزمن: يعالج بالمضمضة بالقوابض مثل مغلي البلوط والعفص -التين من معالجات البواسير -تضخم البروستات: يسبب صعوبة التبول وحكة بسيطة بالشرج وضعف بالانتصاب -من أفضل ما يعالج الدوسنتاريا الأميبية الثوم والشيح -دودة الإسكارس تعيش في الأمعاء الغليظة -سبب الزغطة تحرك البلعوم -تعالج حموضة المعدة بـالخس والكرات -يعالج عسر الهضم كثرة شرب الماء على الريق -من المواد التي تعالج القرحة الطحينة مخلوطة بمعقود التمر -الاسم الفصيح للصداع النصفي هوالشقيقة -من الفواكه التي تعالج الصداع النصفي الخوخ -الاسم الفصيح لالتهاب الكبد هو الكباد ويعالج بلحاء البلوط والصمغ العربي ينتقل فيروس التهاب الكبد بعدة طرق منها الحقن الغير نظيفة و طرق اخرى الثآليل قد تكون نتيجة الإصابة بـ التهاب الكبد -من النباتات التي تعالج الربوالثوم -سمي السعال الديكي بهذا الاسم لأن المريض يخرج عند السعال صوتا يشبه صوت الديك -النزلة الشعبية: سببها التهاب القصبة الهوائية -مشروب يعالج الإسهال اللبن والشاي -السبب الرئيسي للإصابة بالإمساك رداءة النظام الغذائي والاصابة بمرض في القولون -التين فاكهة تعالج الإمساك والإسهال معا -تناول أغذية فاسدة السبب الأساسي لحدوث الانتفاخ واصابة القولون -يعالج الانتفاخ بـ الليمون والكمون -الغذاء الطبيعي الوحيد الذي لا تتكاثر فيه أي جراثيم عسل النحل -الحيوان الذي يموت نتيجة الضرب بعصا أو حجر ونحوهما يحرم أكله ويسمى الموقوذة -يتخلص الجسم من إفرازا ته الضارة عن طريق والبول والبرازو العرق -يقضي علي قشرة الرأس الحناء -من الخضراوات التي تعالج الإجهاد البصري , الجزر -من أعراض الرمد الحبيبي الشعور بوجود حبيبات رملية تحت الجفون -القيلولة تكون بين صلاتي الظهر و العصر -السجود الطويل: يؤدي إلى عودة ضغط الدم إلي معدلاته الطبيعية في الجسم -إزالة أسباب القلق والتوتر تسبب كفاءة في عمل جهاز المناعة -الأنسولين الذي يحول السكر إلي مواد نشوية و دهنية يتم إفرازه عن طريق البنكرياس -الإنسان الصائم يحتاج أولا عند إفطاره إلى سكريات -يسمى مرض النقرس داء الملوك -الاستنجاء يقي الجهازين البولي والتناسلي من الأمراض التي تنتج عن تراكم الميكروبات والجراثيم الاستنجاء يكون باليد اليسرى فقط -الاستنثار في الوضوء هو الدفع بالماء في الأنف -الفائدة الغذائية للبن: تتمثل في أنه يحتوي على جميع المواد الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ويحتوي على المواد النافعة فقط وهو دسم ومفيد للصغار والكبار -أفضل أنواع المياه على الإطلاق ماء زمزم -القثاء يساعد على التخلص من السمنة أجود أنواع القثاء *الطويل الأملس *الممتلئ -ذكر الثوم في القرآن بلفظ الفوم تعود رائحة الثوم النفاذة القوية إلى احتوائه على مركبات كبريتية -يتوافر الأراك بكثرة في الجزيرة العربية -تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من فيتامين ا و ج -من أسماء الفراولة فريز -من أسماء القمح الحنطة -من النباتات الطبية الشهيرة باليابان والصين منذ آلاف السنين الجنسنغ -يستخدم الصبار القنفذي في علاج أمراض الجهاز الهضمي ذكر الموز في القرآن بلفظ الطلح -الموز يحمي الأسنان من التسوس -أهل المغرب يطلقون على الريحان اسم الحبق -أفضل ما في الزيتون الزيت المستخرج منه وأوراقه -من وظائف الكبد تنقية الجسم من السموم التي تدخله -التدليك بزيت الخروع يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ او الكدمات -عسر الهضم يزيد من آلام الروماتيزم البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم -الأورام الحميدة مفيدة للجسم عكس الأورام السرطانية -مهمة الغدد الليمفاوية الدفاع عن الجسم ضد الغزو الميكروبي -مضغ البصل أو الثوم لمدة أربع دقائق كاف لقتل جميع الميكروبات التي توجد في الفم لدرجة التعقيم -الإقرازات المهبلية عند المرأة لا تنتقل إلى الرجل بطريقة العدوى -يعمل التمر والعسل وكف مريم , كمنبه لحركة الرحم وقوة انقباضه أثناء الولادة -دودة الإسكارس قد تخرج مع البراز كاملة يراها الإنسان -يوجد ميكروب الهتروفس الذي يصيب الأمعاء الدقيقة في الخضروات -من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 6 أمتار -الحليب المغلي مع فصوص الثوم تميت الديدان الموجودة في الأمعاء -قد تستمر الزغطة ملازمة للإنسان طوال أسابيع -البدانة نوعان غذائية وهرمونية -البصل والثوم يعالجان المغص يعالج البصل كثيرا من الأمراض مثل الكتاركتا -البهاق: عبارة عن بقع صغيرة ملونة تشبه السمسم تنتشر في الوجه -قد يظهر حب الشباب على الظهر والصدر والوجه -الثوم والزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات -الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضا في حد ذاتها إنما قناع لأمراض أخرى عديدة -العامل النفسي قد يكون السبب في الإصابة باعراض الربو -يستخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي -منقوع براعم شجرة الصفصاف يعالج النزلة الشعبية -نزلة البرد أقل حدة من الأنفلونزا -الجوافة والبرتقال والليمون تعالج نزلات البرد بكفاءة -الثوم يحمي من الإصابة بالأنفلونزا -الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال -غاز المستنقعات أو المناجم من الغازات التي يتكون منها الانتفاخ -يوجد ميكروب البوتيولزم الذي يسبب الوفاة المفاجئة في المبيدات الحشرية -كمية النيكوتين الموجودة في 20 سيجارة تكفي لقتل الإنسان -مرض الإيدز يدمر الجهاز المناعي للإنسان -يأمر الإسلام الرجل أن يتجمل لزوجته كما يجب أن تتجمل هي له -يحرم على الرجل الجماع فترة حيض زوجته -الشرع الإسلامي هو أول شرع في التاريخ يبيح تعدد الزوجات -زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر -وجود الصيبان وقشرة الرأس دليلا على الإصابة بقمل الرأس -الحنا: تعالج قمل الرأس -التمر: يحافظ على النظر و يقوي الأعصاب البصرية -يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة -يستخدم زيت الخروع في معالجة الثآليل{حبات الجلد} -الدمامل عبارة عن خراريج صغيرة -النحل :يميز النحل بين الأزهار النافعة الطيبة وبين الأزهار عديمة النفع أو السامة ويحول النحل سكر القصب (ليفيلوز ودكستروز) إلى سكر الفواكه (سكاروز) ويساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح -تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب -كرات الدم الحمراء: هي المسؤولة عن حمل الأوكسجين لخلايا الجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون -فيتامين أ هو أهم الفيتامينات للعين -الضوضاء وارتفاع الأصوات تؤثر بالسلب على الأذن والاعصاب -المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من كثير من الشحوم والدهون -جلسة التشهد: هي أفضل وضع مريح للمعدة أثناء تناول الطعام -تكتسب السيجارة اللون الأسود الداكن بسبب إضافة مادة القطران -من أعراض التهاب المثانة ارتفاع درجة الحرارة -التمر والتفاح يعالجان الضعف الجنسي -الكركديه والكمثرى والثوم:تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم -الخمور: تزيد من فرص الإصابة بالنقرس -الموز والفراولة يساعدان في علاج النقرس -تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية -إهمال علاج التهاب الأذن قد يؤدي إلى انتشار الالتهاب إلى المخ ثم الوفاة -الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب -التهاب الحنجرة يكون مصحوبا دائما بالتهاب في الأنف أو الزور -ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف -مواقيت الصلاة: تتوافق تماما مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم -وضع السجود: يجعل الدورة الدموية بأكملها تعمل في اتجاه الجاذبية الأرضية -يندر أن يصاب المحافظ على الصلاة بمرض دوالي الساقين -الراحة تجعل العظام في حالة مناعة أقوى -الصلاة:تعمل على تجدد سريان التيار الكهربائي في العظام وايضاالصلاة تعمل كمزيل طبيعي للتوتر -ترتيل القرآن: حسب قواعد التجويد يخفف التوتر لأنه يعمل على تنظيم التنفس -الصيام: يفيد في علاج الأمراض الجلدية وذلك بزيادة نسبة الماء في الدم وايضاالصيام يقلل من نسبة الكولستيرول في الدم ويقي من جلطة القلب والمخ -ليس هناك علاج حاسم لآلام المفاصل سوى الصيام -لاينصح بالاغتسال بالماء البارد بعد الطعام مباشرة -المضمضة تقوي عضلات الوجه -لا ينصح بتناول اللبن مع الأطعمة البروتينية القوية -يحتوي اللبن على جميع الفيتامينات ويفقد اللبن جزءا من قيمته الغذائية إذا أضيف إلى البرتقال -يفضل شرب الماء عقب تناول الطعام -ليس جميع أنواع الآبار يمكن الشرب من مائها -أهم الأيام في الرضاعة أول يومين لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسام المضادة للأمراض والبكتريا وتساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة -نقص الفسفور في الجسم يسبب إجهادا ذهنيا ويقلل القدرة على التركيز -يحتوي اللحم على الأحماض الأمينية الأساسية التي تتكون منها أنسجة الجسم وعضلاته -القثاء يزيد من قدرة الجسم على التخلص من الماء الزائد عن الحاجة -استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم -يستخدم القطران لعلاج الجرب -تساعد الحلبة على إدرار اللبن عند المرضع -يستخدم الحبهان كمنبه للقلب -الحمص سهل الهضم منصح يقوي البائة -الليمون المغلي يفيد في النحافة -لا يتجاوز طول شجرة الجميز عشرة أمتار -تستعمل أوراق الجوز في علاج داء الخنازير -طول شجرة الزان يتراوح من 35 إلى 40 مترا -يحتوي الكاكاو على نسبة 20% دهون -يمنع استخدام نبات أفسنتين الماء أثناء الحمل أو الإرضاع -ينتمي نبات البنج إلى فصيلة الباذنجانيات -كثرة السحلب تصيب بالإسهال وخاصة عند الأطفال -يستخدم الصبار في الإسعاف الأولى للحروق والجروح -ينصح الذين يقومون بأعمال ذهنية باستخدام الفستق كغذاء -الينسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن -كثرة تناول القهوة مضر لمرضى القلب والنقرس -الشعير مفيد في الحفاظ على صحة الجهاز البولي -يفيد الريحان في علاج التشنج -شجرة الزيتون شجرة دائمة الخضرة وقد تبقى قرونا عديدة -الإفراط في أكل العنب يصيب بالعشى الليلي -يحتوي العنب على نسبة كبيرة من الأملاح منها الفسفور -أكل الرطب يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والرطب مفيد جدا للحامل والمرضع ولا يؤكل الرطب عند الانهماك في عمل ذهني لاحتوائه على مادة منومة -الإكثار من تناول الخردل يهيج المعدة ويثير القيء -يعمر شجر النبق (السدر) فترات زمنية طويلة -يمكن التخلص من رائحة الثوم بأكل النعناع أو عسل النحل أو التفاح الطازج والثوم يحمي من الإصابة بالأنفلونزا ويؤدي الإفراط في تناول الثوم إلى اضطراب ضغط الدم -تعالج نخالة القمح العديد من الأمراض -يساعد الموز على خفض ضغط الدم -التين يعالج الإسهال -يستخدم الزنجبيل في علاج النقرس -يستخدم الرمان في علاج الإسهال والبواسير -يعالج عصير الرمان حالات الرشح والزكام -العدس يقوي الأعصاب ويعالج فقر الدم عند الأطفال -الزيوت الطيارة الموجودة في البصل لها تأثير قاتل لكثير من الميكروبات الضارة -يؤثر أكل البصل ايجابياعلى القدرة الجنسية -أكل الخبز مع نخالة القمح أفضل من أكله بلا نخالة -ينصح بأكل البطيخ وسط الطعام لا بين الوجبات -الكرنب يفيد في علاج الأمراض الجلدية -للتفاح ثلاثة أنواع: حلو، ومر، وحامض -الخوخ يعالج الإسهال -تستخدم أوراق البرقوق في علاج الجروح والنزيف نظرا لاحتوائها على مواد قابضة للأوعية الدموية