احتياطات الاستخدام الآمن للزيوت العطرية

لأن الزيوت العطرية مركزة لذا فمن الهام معرفة كيفية استخدامها بنسب محدده لتحقق لك الأمان. فالمخاطر التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص معاستعماله للزيوت العطرية يعتمد على المواد التي تتألف منها الزيوت والجرعة وتكراراستخدام الزيت وطريقة وضعه وهذه هي بعض الإرشادات الهامة حول كيفية الاستخدامالآمن والفعال للزيوت العطرية.

* لا تستخدم الزيوت العطرية غير المخففةعلى الجلد لأنه من الممكن أن تسبب حروق للجلد وحساسية للضوء.(Photo sensitivity)
وتوجد بعض الاستثناءات لهذه القاعدة: فمن المقبول استخدام بعض الزيوت غير المهيجة للجلد وغير المقطرة مثل اللافندر وزيت شجرة الشاي على الحروقولدغات الحشرات والبثرات وغيرها من اضطرابات الجلد الأخرى طالما أن طبيعة الجلد ليست لديها قابلية للحساسيه الحادة. وإذا وجدت أن هناك زيت عطري يسبب تهيج لجلدك ولكن تريد استخدامه ولكن هذا التهيج لا يكون بسبب حساسيته, عليك بتدليكه على كعب يالقدم وبذلك لن يقوم بتهيج جلدك وسيتخلل الجسم.

استخدم فقط الزيوت العطريه النقية والمستخرجة من النباتات. *

* اختبر الزيت العطري لحساسية جلدكمعظم الأشخاص التي لديها حساسية من مركبات العطور ليست لديها حساسية من مركبات الزيوت العطرية عالية الجودة. ويقول أيضاً الأشخاص التي لديها حساسية من زيت شاي الكاموميل ليست لديها حساسيه من الزيوت العطرية.

وإدا لم يكن الشخص متأكداً من رد فعل جلده (الحساسية) تجاه زيت عطرى يمكن أن يقوم باختباره أولاً بوضع نسبة بسيطة منه على الرقبة من الخلف عند خط الشعر أو المنطقة الداخلية فى الذراع (Crook of arms) ونترك الزيت العطرى لمدة 12 ساعة وهى فترة كافية لإظهار مفعول الزيت العطرى فإذا ظهر هرش أو احمرار يكون الحل بتقليل النسبة المستخدمة من الزيتالعطرى أو إختبار البديل الملائم من الزيوت العطرية الأخرى.

* استخدامالزيوت العطرية بحرص والتى تؤدى إلى الحساسية من الضوء. الزيوت الحامضية من الممكن أن تسبب فى تهيج الجلد بل وتصبغ الجلد بلون مغاير لطبيعته عن التعرض لضوء الشمس. وهذا بالفعل حقيقى مع البرجموت والذى يحتوى على (Bergaptene) وهو عامل مسبب لحساسية الضوء بدرجة كبيرة عند بعض الاشخاص. ودا كنت ستستخدم الزيوت التى تسبب حساسية من الضوء عليك بفعل ذلك ليلاً والبقاء داخل المنزل أو الانتظار لمدة 4 ساعات قبل تعريضجلدك لضوء الأشعة فوق البنفسجية. ويلى زيت البرجموت الأكثر فى قوة فى تأثيرهللحساسية من الضوء الزيوت الحامضية الاخرى: الليم، البرتقال، الليمون، الجريبفروت.

* استخدام الزيوت العطرية التى لها تحذيرات خاصة بتهيج الأغشيةالمخاطية (مثل بطانة الجهاز الهضمى – الجهاز التنفسى – الجهاز التناسلى والبولى) والجلد.

* الحرص دائماً على إبعاد الزيوت العطرية عن العين

* بقاء الزيوت العطرية بعيداً عن متناول الأطفال، وعن الأطفال الكبار يمكن توجيههم بالتعليمات الخاصة باهمية الاستخدام الملائم والآمن للزيوت العطرية ولكن تحت إشراف الكبار أيضاً. وبوجه عام، عندما تعالج الأطفال بالزيوت العطرية تكون نسبة حوالى ثلثأو نصف جرعة الشخص الكبير البالغ مع اختيار الزيوت غير السامة. ومن أكثر الزيوت العطرية آماناً لاستخدامها مع الأطفال اللافندر، الكاموميل، الروزمارى، النارولى (زيت عطري يستخرج من زهر البرتقال اليوسفى).