📩 [12]
💟من مفسدات القلوب❗️
5⃣كثرة النوم:
▪️فكثرة النوم تميت القلب، وتُثقل البدن، وتضيع الأوقات، وتورث كثرة الغفلة والكسل.
▪️والنوم درجات، فمنه المكروه جدًا، ومنه الضار غير النافع للبدن.
▫️وأنفع النوم:
🔺ما كان عند شدة الحاجة إليه،
🔺ونوم أول الليل أنفع وأحمد من آخره،
🔺ونوم وسط النهار أنفع من طرفيه.
❗️وكلما قرب النوم من الطرفين قل نفعه، وكثر ضرره، ولا سيما نوم العصر،والنوم أول النهار إلا لسهران.
▪️ويُكره النوم بين صلاة الصبح وطلوع الشمس، فإنه وقت غنيمة، ووقت نزول الأرزاق والبركات، وأول النهار ومفتاحه، ومنه ينشأ النهار.
▫️وأعدل النوم وأنفعه نوم نصف الليل الأول، وسدسه الأخير
وهذا أعدل النوم عند الأطباء، وما زاد عليه، أو نقص منه، أثر عندهم في الطبيعة.
▪️وكما أن كثرة النوم مورثة لهذه الآفات،
▪️← فمدافعته وهجره مورث لآفات..
🔺من سوء المزاج ويبسه،
🔺 وانحراف النفس،
🔺وجفاف الرطوبات المعينة على الفهم والعمل،
🔺ويورث أمراضًا مُتلِفة لا ينتفع صاحبها بقلبه ولا بدنه معها،
✅ وما قام الوجود إلا بالعدل.
|